Предгорья постепенно переходят в плоскую равнину болилендов. Здесь при выходе с плато на равнины крупные реки круто поворачивают на запад. Течение их становится более спокойным, медленным. Они сильно меандрируют на обширных выровненных пространствах, огибая невысокие холмы и скалы.

Полого-волнистые равнины представляют собой чередование широких, часто заболоченных речных долин, заросших лесами, и водоразделов с разбросанными по ним остаицовыми возвышенностями высотой от 80 до 200 м.

Местами на равнинах вырубка деревьев и кустарников привела к столь сильному образованию оврагов, что эти территории потеряли хозяйственное значение (рис. 7).

Климатические условия северной части равнины позволяют выращивать зерновые — суходольный рис, фонно, просо, сорго, кукурузу. Здесь находятся главные массивы посевов арахиса, плантации сахарного тростника. Отсутствие сомкнутого лесного покрова благоприятно для произрастания светолюбивой, но в остальном неприхотливой масличной пальмы. Особенно густые насаждения ее сосредоточены на склонах водоразделов бассейна р. Рокел.

Внутренняя равнина, за исключением болилендов, плотно заселена, а в бассейне р. Рокел средняя плотность населения достигает более 60 человек на 1 кв. км. Крупных сел сравнительно мало, преобладают небольшие деревушки.

Это наименее развитая часть страны с застойным сельским хозяйством. Основную массу составляют низ-копродуктивные мелкие потребительские и полупотребительские хозяйства, специализирующиеся на производстве низкоурожайного суходольного риса. Они основаны на переложной системе земледелия с коротким хозяйственным циклом. Хотя рис (суходольный и болотный) широко распространен по всей стране, основные его посевы сосредоточены именно здесь, в Северной провинции. На истощенных, малопродуктивных почвах получают низкие урожаи, недостаточные для обеспечения крестьянских семей в течение года. Поэтому именно предгорья и северная часть внутренних равнин стали районами оттока сельских мигрантов на заработки в Западную область и в немногочисленные города Северной провинции (Макени, Кабала, Магбурака, Порт-Локо и др.), на алмазные прииски, а также в прибрежные районы товарного рисосеяния.